Conforme a idade avança, algumas limitações começam a surgir. Isso é normal e faz parte do processo de envelhecimento. No entanto, é necessário adaptar os ambientes para atender às necessidades dos idosos e das pessoas com deficiência.
Além disso, você pode usar o conceito de arquitetura inclusiva para aumentar a mobilidade e a segurança de todos, não apenas da pessoa idosa. Cada projeto é único, mas algumas dicas são gerais e ajudam a alcançar um bom resultado.
Por que é tão importante?
Um estudo da Universidade de São Paulo (USP) demonstrou que 40% dos acidentes domésticos poderiam ser evitados com a adaptação das casas para os idosos. Além disso, 70% das intercorrências que acometem pessoas com mais de 60 anos são justamente esses incidentes.
Portanto, é fundamental elaborar um projeto adaptado, que considere a rotina do idoso, suas necessidades e limitações atuais. É o caso de aliar a neuroarquitetura e a qualidade de vida para otimizar ainda mais os ambientes, mas sempre colocando como prioridade as adequações para o dia a dia.
O Brasil possui uma população de 32 milhões de idosos e 17 milhões de pessoas com algum tipo de deficiência (IBGE). Melhorar a acessibilidade dos ambientes é fundamental para aumentar a qualidade de vida de muitas pessoas.
Aqui estão algumas dicas e recomendações para a adaptação da sua casa:
- Térreo ou sobrado? ➡ Vale a pena dizer que, a melhor alternativa é a primeira, por não contar com escadas para subir e descer, diminuindo a chance de acidentes.
- Opte por um piso antiderrapante ➡ ️ melhor piso para incluir na adaptação de casas para idosos é o antiderrapante. Ele evita quedas, que podem ocorrer com facilidade em algumas situações. Apenas é preciso ter cuidado com o aparecimento de sulcos e rachaduras. Coloque toldos em áreas externas de grande circulação de pessoas. Evite deixar vasos de plantas e outros objetos desnecessários no chão, tanto no interior da casa quanto na parte de fora. Tapetes são pouco recomendados, porque a pessoa pode escorregar. Outro cuidado é deixar o piso totalmente plano, sem irregularidades, como pequenos degraus entre os ambientes.
- Garanta uma boa iluminação ➡ Ela deve ser uniforme, sem sombras e manchas. Também é preciso que ela seja bem eficiente nas áreas mais usadas, como banheiro, sala, cozinha e quarto.
Uma dica é colocar sensores ativados por movimento nos corredores. Assim, o local sempre estará iluminado quando necessário. Você também pode investir em luminárias nas paredes, evitando aquelas de chão para não atrapalhar o caminho. Deixe os interruptores na altura dos ombros e coloque um abajur ao lado da cama para facilitar na hora de ligar a luz.
- Use móveis de boa qualidade e praticidade ➡ Os móveis são outro fator relevante na adaptação de casas para idosos. O ideal é garantir que eles sejam firmes para servirem de apoio.
No caso dos assentos de sofás e poltronas, eles precisam ser rígidos e ter a altura certa para os pés ficarem encostados no chão. As bordas dos móveis devem ser arredondadas e todos devem estar presos na parede ou no chão.
No quarto, coloque um guarda-roupa com porta de vidro para facilitar a visualização das peças. Na cozinha, deixe as prateleiras mais baixas, a cerca de 1,40 m de altura. Os armários devem ficar entre 50 cm e 1,50 m. Evite mesas de vidro, pois podem quebrar e causar um acidente.
- Você deve ter atenção extra ao banheiro➡ Normalmente, um dos locais em que ocorrem mais acidentes domésticos com idosos e pessoas com deficiência é o banheiro. O piso costuma ser mais escorregadio, e é preciso se levantar do vaso (e nem sempre é fácil). Coloque assentos elevados para facilitar na hora de levantar.
Instale barras de apoio e fitas antiderrapantes. Tenha uma área livre de 1,50 m para que uma cadeira de rodas possa passar, caso necessário.
Se o idoso tiver algum problema de memória ou que afete a consciência, retire a tranca do cômodo e faça a porta abrir para fora. Assegure-se de que a porta do box abra para fora ou de lado, nunca para dentro. No caso de uma queda, fica difícil ajudar com a rapidez necessária.
- Preste atenção nas portas e janelas ➡ Instale portas de tamanho maior, entre 90 cm e 1 m, isso garante a passagem de uma cadeira de rodas. Verifique se elas são fáceis de abrir, assim como as janelas. As maçanetas do tipo alavanca são as melhores nessa situação.
Outra pessoa deve ter uma chave reserva para casos de emergência. As janelas devem ser instaladas ao alcance da visão e das mãos, com um modelo em que os módulos sejam abertos com apenas um movimento ou individualmente.
- Área externa ➡ A área externa para lazer é excelente para todas as pessoas independente de suas dificuldades. Mas na adaptação da sua casa você deve cuidar de alguns detalhes.
Coloque uma boa sinalização no chão desnivelado. Atente a buracos na grama, caminhos obstruídos e sujeira acumulada na calçada ou no jardim. Instale toldos para evitar que o piso fique escorregadio devido à chuva ou geada.
Lembre-se: cada caso é único, por isso, é fundamental contar com a ajuda de profissionais especializados para realizar as adaptações.
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